Ejercicio:
Trata de escuchar la próxima vez que alguien se comunique contigo.
Incluso si crees que la solución es obvia, trata de no arreglar, juzgar o cambiar su experiencia.
Préstale toda tu atención.
Utiliza frases como 'Te estoy entendiendo / Te estoy escuchando. Eso debe ser realmente duro / difícil / frustrante. ¿Cómo lo estas llevando? Dime como puedo ayudarte para que te sientas mejor".
Luego me cuentas que tal.