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“Decimos que hay corresponsabilidad… pero al final siempre lo pienso yo”
Hay una frase que escucho mucho en consulta y que, cuando aparece, suele venir cargada de cansancio, ironía y un punto de resignación: “Sí, sí… somos un equipo. Pero al final, siempre lo pienso yo.” La cena, las citas médicas, los regalos, los horarios del cole, las vacaciones, los conflictos pendientes, las conversaciones incómodas que…
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Cambia “tiende así” por “tiende como quieras… pero que tienda, por favor”
Porque no se trata de las colocar «bien» las pinzas, sino de poder soltar (un poco) el control Imagina esta escena: —¿Pero qué haces colgando los pantalones así? ¡Se arrugan todos! —Pues los he colgado como yo quiero… —Ya, pero es que no es así como se hace. —¿Entonces para qué me dices que lo…
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Enfadarse sin romper: ¿Por qué el afecto se resiente si cuando discutimos dejamos de hablarnos y nos separamos de forma fría?
El enfado en la pareja puede ser devastador, el silencio entre vosotros y que tu pareja te ignore durante días, dormir en sitios diferentes, se te clava como un dolor horrible. Ya no hay beso de buenos días ni de nada. Un vacío entre vosotros, un dolor que parece que tu pareja no te perdona…
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Discute como una experta: el arte de preparar el ring… sin guantes de boxeo
Ahora que ya sabes que las discusiones pueden ser un espejo, ¿qué tal si te preparas para mirarte en él sin miedo? Porque, seamos sinceras, muchas veces nos lanzamos a discutir como quien se tira a la piscina… sin comprobar si hay agua. El arte de prepararse antes de una discusión Antes de empezar una…
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El efecto espejo: Cuando tus discusiones de pareja te muestran más de lo que crees
¿Alguna vez te has mirado en el espejo de una discusión y te has visto reflejada… pero no precisamente como esperabas? Las discusiones de pareja son como esos espejos de la feria en las películas americanas, que te deforman la figura: a veces te ves más alta, otras más baja, y casi siempre más rara…
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El mito del amor fácil: por qué una relación feliz requiere esfuerzo
A muchos de nosotros nos han hecho creer que el amor, cuando es verdadero, debería ser fácil. Que si una relación requiere esfuerzo, entonces algo está mal… Esta idea, para colmo se refuerza en películas y redes sociales. Lo que lleva a muchas parejas a dudar de su relación cuando empiezan a surgir dificultades. Pero…
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Cuando la Navidad no es tan mágica para tu relación: cómo gestionar las discusiones en pareja
La Navidad tiene fama de ser una época de alegría, amor y celebración. Pero, seamos honestos, para muchas parejas también puede ser una temporada llena de tensiones. Entre las reuniones familiares, los compromisos sociales, la presión económica y las expectativas desbordantes, no es raro que las discusiones en pareja sean el «invitado sorpresa» en estas…
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¿Por qué no sabemos discutir?
Vamos a ser sinceros… discutir pasa, y pasa mucho. ¿A quién no le ha pasado? Llegas a casa, dejas tu chaqueta y tus cosas donde puedes y, con solo entrar en la cocina y saludar a tu pareja, sientes que cualquier cosa será la excusa perfecta para empezar una discusión. Es frustrante, ¿verdad? Te entiendo,…
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¿Y si existiera un test que pudieras hacer tu mismo y que evaluara los errores que cometéis en vuestra comunicación?
Con la reciente aparición de una nueva versión de ChatGPT, capaz de razonar y proporcionar respuestas más precisas, me puse a pensar: ¿qué pasaría si existiera una herramienta similar que pudieras usar desde tu casa y pudiera evaluar algo tan complejo como nuestras relaciones de pareja? Imagina que esta inteligencia artificial no solo pudiera decirnos…
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Sobrevivir a las discusiones en verano.
«¡José, ¿le has puesto crema a los niños?!» grita María de malos modos mientras ve a Lucas y Sofía corriendo hacia el agua. Así, a gritos comienzan las vacaciones de esta pareja con dos hijos pequeños, que como cada año se escapa a la playa para desconectar. Todo parecía perfecto hasta que se montan en el…
