¿Por qué me duele tanto amar? Las heridas del pasado que sabotean mi pareja actual
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MÓDULO 1: ¿Por qué me duele tanto amar? Las heridas del pasado que sabotean mi pareja actual
Introducción
1.1. ¿Qué son las heridas emocionales?
1.2. ¿De dónde vienen las heridas emocionales?
1.3. El lenguaje del apego: el primer mapa del amor
1.4. ¿Cómo se manifiestan las heridas emocionales?
1.4.1. Tipología de las principales heridas emocionales
1.4.2. Las máscaras que construimos para no volver a ser heridos
7 lecciones
MÓDULO 2: ¿Cuál es mi herida? Identificando mi mapa emocional
2.1. Reconocer desde el cuerpo y las emociones
2.2. Patrones de pensamiento ligados a la herida
2.3.Primeras huellas vinculares: como mi herida condiciona la forma en que me relaciono.
3 lecciones
MÓDULO 3: ¿Por qué sigo eligiendo lo que me duele? Vínculos que repiten la herida
3.1. La compulsión a repetir: por qué atraemos el mismo tipo de vínculo
3.2. El vínculo como espejo: qué partes de mí se activan en pareja
3.3. Duelos no elaborados y heridas abiertas
3.4. Amar desde la herida vs. amar desde la consciencia
4 lecciones
MÓDULO 4: Caminos de sanación emocional
Introducción
4.1. La herida no se borra, se transforma
4.2. Cultivar el apego seguro interno
4.3. Vínculos reparadores: relaciones que curan
4.4.Prácticas para la reparación emocional y del vínculo interno
5 lecciones
MÓDULO 5: Las heridas en la pareja
Introducción
5.1.Cuando nuestras heridas se encuentran en la relación
5.2. De la lucha de poderes al diálogo honesto
5.3. Reparación vincular: amar desde la verdad
4 lecciones
MÓDULO 6: Herramientas para sanar y crecer en pareja.
Introducción
6.1. Autoconocimiento en pareja: la responsabilidad individual como base para la evolución conjunta
6.2. Comunicación consciente: el arte de vincularse desde la verdad y la presencia
6.3. Gestión emocional compartida: transformar la reactividad en vínculo
6.4. La pareja como espacio seguro de evolución
6.5.Una relación consciente no se construye en la teoría, sino en la práctica del día a día.
6 lecciones
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